NOTAS DETALLADAS SOBRE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS

Otra opción es que los estudiantes se enfrenten entre sí y golpeen el pie derecho una ocasión, el pie izquierdo dos veces y el pie derecho tres veces, aumentando la velocidad con la que alternan el asalto sobre el asfalto.Las pausas activas en el trabajo no son un lujo, sino una penuria. Benefician la Vigor física y mental de los empleados, con